ILIQ, ACHCHIQQINA MAKKAJO'XORI VA LOVIYALI TABULE
Ingredientlar
2 порций
shakarsiz Bonduelle loviyasi 1/3 ban.
shakarsiz Bonduelle makkajo'xorisi 1/3 ban.
sarimsoq piyoz2 bo'lak
avokado1 dona
cherri pomidorlari150 g.
yashil chili qalampiri30 g.
petrushka10 g.
kinoa150 g.
qizil piyoz1 dona
shirin chili sousi2 choy qoshiq
soya sousi2 choy qoshiq
zaytun moyi4 choy qoshiq
kinza10 g.
Ovqat pishirish
1. Kinoani yo’riqnoma bo’yicha qaynatib oling.
2. Pomidorlarni ikkiga bo'ling, avakadoni - bo’laklarga, qizil piyozni yarim halqalarga kesib oling, ko'katlarni maydalang.
3.Idishda ezilgan sarimsoq, soya sousi, shirin chili sousi, zaytun moyini aralashtiring.
4.Avakadodan tashqari barcha masalliqlarni birlashtirib, aralashmani qo’shing va aralashtiring.
5.Salatni likopchalarga soling, ustiga avakado bo'laklari, chili bo'laklari va bir nechta kinza barglari qo'ying.
2. Pomidorlarni ikkiga bo'ling, avakadoni - bo’laklarga, qizil piyozni yarim halqalarga kesib oling, ko'katlarni maydalang.
3.Idishda ezilgan sarimsoq, soya sousi, shirin chili sousi, zaytun moyini aralashtiring.
4.Avakadodan tashqari barcha masalliqlarni birlashtirib, aralashmani qo’shing va aralashtiring.
5.Salatni likopchalarga soling, ustiga avakado bo'laklari, chili bo'laklari va bir nechta kinza barglari qo'ying.
Avakado qoraymasligi uchun ustidan limon yoki laym sharbati seping.
