Sog’lom Qo’shimcha Taomlar uchun Kulinar Ilhomlanish

chiroyli

Tanangizga zarar yetkazmasdan har qanday taomni yanada mazali qiladigan foydali qo’shimcha taomlar tanlovidan zavqlaning. Bu kulinar ilhomlanishingizni o’t oldirishga va uni barcha mazali taomlarda ishlatish borasida o’ylash uchun katta imkoniyatdir!

Kulinar ilhomlanish

Mohirona tayyorlangan qo’shimcha taom dasturhoningizni ko’rkam qiladi – kim ham faqatgina asosiy taom bilan kifoyalanishni xohlar edi? Agarda siz ozuqaviy qiymat yoki ta’mni kuchaytirish uchun biror narsa qo’shmoqchi bo’lsangiz, bu  yana qiziqarli va ilhombaxsh ham bo’lishi mumkin.

Ko’p vaqtingizni olmasdan taniqli taomlaringizga yangi tam bera oladigan ko’plab foydali qo’shimcha taomlar mavjuddir.

Ular sizni yashirin cheksiz ilhom bilan ta’minlashi mumkin – bundan tashqari asosiy taom bilan yaxshi ketadigan ko’plab foydali masalliqlar mavjud.

Bular oson yo’l orqali boshlashingiz uchun bir qancha takliflar:
Pishirilgan kartoshkalar – qovurilgan yoki undan ham hayratlantirmaydigan qaynatilgan kartoshkalar o’rniga, ularni duxovkada pishirib ko’ring. Bu har qanday taom bilan ketadigan osonroq, foydaliroq muqobildir. Yanada ko’proq foyda uchun shiring kartoshkalarni ishlating.

Sabzavotlarning rangli aralashmasi

Ba’zida dietangizga xilma-xillikni qo’shishni oddiy yo’li bu boshqa rangdagi taomni qo’shishdir. Qo’shimcha taomingizda qanchalik turli rangdagi foydali sabzavotlar bo’lsa shuncha yaxshidir. Bu qaysi sabzavotni ishlatishni bilmaganingizda inkor etib bo’lmaydigan yechimdir.
 

Ko’katlar – ko’katlar aralashmasi qo’shimcha taom sifatida zo’rdir, yoki qo’shimcha taomga qo’shimcha sifatida. Taomingizni mazali qilish uchun yangi uzilgan rayhon yaproqlari, yalpiz, petrushka va ukroplar ba’zi ko’katlardandir.
Ziravorlar – ozmi ko’pmi istaganingizcha ishlating, hattoki quritilgan ko’katlar ham foydalidir. Rozmarin, jambil, rayhon, mayoran va yalpiz asosiy taom va qo’shimcha tomlarni hayratlanarli qiladilar. Eng yaxshi aralashma hosil qilish uchun didingizga tayaning.

Ko’rib turganingizday, foydali qo’shimcha taomlar cheklangan ko’rinishga ega bo’lsada kulinar ilhomlanishlarni tajriba qilishda erkinlik yaratadi hamda sevgan va bilgan taomlaringizga yangi lazzat bag’ishlaydi. Aynan bahor paytlari yoki qishni o’rtasida vitaminlarga ehtiyoj sezganingizda ushbu ozuqaviy imkoniyat bilan adashmaysiz!

, , ,