Ozuqaga qarshi yaxshi shakl

chiroyli

To'gri ozuqa yaxshi tana shaklining kalitidir

Beyond just healthy weight, learn the many benefits of good nutrition. 
 
 
Kelishgan shaklga erishish yo’lida sabzavotlar dasturxon qiroli va do’stimizga aylanadi.
Diyetologlar kuniga 300 dan 500 g.gacha yangi va pishirlgan sabzavotlarni yeyishni tavsiya qilishadi.

Bizning diyetamiz hayotimiz tarzi va uzunligiga ta’sir ko’rsatadi va bu bir necha ilmiy tadqiqodlar natijasiga asoslangan. Shu sababli, to’g'ri ozuqalanish tibbiyotning sohalaridan biriga aylandi.
Sabzavotlar, inson tanasining to’g'ri ishlashi uchun zarur bo’lgan vitaminlar, mineral tuzlar va elementlarning boy manba’sidir.

, ,