1000ta oziq ovqat mahsulotlari, masalliqlar va taomlarning kalloriya va ozuqaviy qiymati.

Eng Ommaviy Maqolalar

• Foydali Oziqlanish bo’yicha maslahatlar

  Barchamizga ma’lum foydali ozuqa juda muhim. Biroq buning asl ma’nosi nima va biz qanday qilib foydali ovqatlanishni bilishimiz kerak?

• Kalsiy – ozdiruvchi dietalar asosi

  Suyaklarimizni kuchli va og’ir qiladigan modda ozishga yordam berishi mumkin emasday tuyuladi. Biroq, u shunday qilishi isbotlangan.

• Tozalovchi dieta

  Bizlar ko’plab qayta ishlangan mahsulotlardan tayyorlangan taomlarni nafaqat tez pishar sho’rvalarni balki sovuq taomlar va shirinliklar iste’mol qilamiz. Ularning ko’plari yog’ to’qimalarda va oshqozon tizimimizda saqlanib qoladi.

• Yaxshi nisbatlar dietasi

  Yaxshi muvozanatlashtirilgan dieta Gollivudni zabt etdi. O’zingiz sinab ko’ring! Kuz va qish davomida ozasiz va Yangi Yil kechasi o’z do’stlaringizni chiroyli qomat va go’zal yuz teringiz bilan hayratlantirasiz. Bugunoq boshlang!

• Karnaval uchun – sitrus dietasi

  Bir oyda bejirim qomatga ega bo’lishni xohlaysizmi? Unday mo’jiza yo’q biroq siz Yangi Yil kechasi va karnaval oldidan biroz ozishingiz mumkin. Yangi yil tuzog’ini yodda tuting – bayramona dasturxon va taomlar bayram ta’tili bilan birga kechadi.

• Tolaga boy dieta

  Tana tolani hazm qila olmaydi – shuning uchun u ortiqcha vazn bilan kurashishda bebaho quroldir.

• Sog’lom dieta: Hayotingizni o’zgartiring faqatgina yozgi Bikinida ko’rinishingiz uchun emas.

  Sog’lom dieta orqali hayotni o’zgartirish bo’yicha maslahatlar ko’pincha qarama-qarshidir. Bikinida Ajoyib ko’rinish uchun nimani va qanday iste’mol qilmoq lozim?

• Yozgi dieta

  Har birimiz yozgi ta’tilni dam olishni oylab, intizorlik bilan kutamiz. Qayerga borishimiz va bo’sh vaqtimizni qanday o’tkazishimizga qaramay, yaxshi dieta qilaylik.

• Kuniga besh mahal dietasi

  Sabzavot va mevalar sog’ligingiz uchun juda muhim. Siz uni ozishga yordam beradigan sehrli tayoqcha desangiz ham bo’ladi.

• Shokoladho’rlar uchun dieta

  Alkogol yoki narkotikka o’rganib qolish keng ommaga ma’lum, biroq shokoladga o’rganib qolish har doim yomon qaralmagan.